Sensitiv? Din vej til balance, ro og selvkærlighed

Denne bog giver dig værktøjer til trin for trin til at tackle din sensitive side. Gennem øvelser sætter du ord på, hvordan du er som sensitiv, og du sidder tilbage klogere på dig selv og med redskaber, der kan skabe balance, ro og selvkærlighed i din hverdag. Det er en fantastisk ting at være sensitiv, når bare du sørger for at passe på dig selv, og denne bog vil inspirere dig til at se dig selv med nye øjne. Du bliver støttet i at være aktivt skabende og ikke passivt fungerende, så du på den måde kan skabe dig det liv, du ønsker dig.Helt konkret indeholder bogen 7 trin, der guider dig gennem bevidstgørelse, anerkendelse, accept og mønsterbrud. Du får fysiske og mentale øvelser suppleret med lydfiler og Stinemaria giver eksempler fra sit eget liv som særligt sensitiv.