73 Recettes Pauvres En Sodium

73 Recettes Pauvres en Sodium: Peu Importe Votre Etat de Sant , Ces Recettes Vous Aideront R duire vos Apports en Sel Par Joe Correa CSN Le chlorure de sodium est une substance min rale qui joue un r le important dans l' quilibre des fluides de notre corps. R guler notre apport en sodium permet donc de pr venir une accumulation trop importante de fluides autour du coeur, des poumons, des reins, et d'autres organes. Un r gime pauvre en sodium est en fait tr s simple suivre, mais galement tr s b n fique pour votre organisme. La source la plus riche en sodium est le sel, et nous en consommant chaque jour, sous diff rentes formes. Ce r gime est particuli rement recommand pour les personnes de plus de 50 ans ayant des probl mes de reins, ou d'autres soucis de sant (dont une pression sanguine trop lev e). La plupart des gens s'inqui tent du taux de sucre qu'ils consomment, mais un apport trop lev en sel peut galement causer de s rieux probl mes de sant .