46 Recetas de Comidas Para Solucionar Sus Problemas de Constipacion

46 Recetas De Comidas Para Solucionar Sus Problemas De Constipaci n: Mejore Su Digesti n Mediante Elecciones Inteligentes De Comidas Y Recetas Bien Organizadas Por Joe Correa CSN La constipaci n es un problema muy com n a lo largo del mundo y todos la sufren de vez en cuando. Aproximadamente 42 millones de personas tienen problemas de constipaci n. Todos tenemos h bitos diferentes al ir al ba o. Aun as , para algunos una o dos veces por semana es algo totalmente normal, aunque idealmente deber a ir al menos una vez por d a. Los s ntomas m s comunes para la constipaci n son calambres en el est mago, no poder vaciar sus intestinos, o dolor al ir al ba o. Esto puede tener efectos psicol gicos que son seguidos por p rdida de apetito y ansiedad. Movimientos intestinales irregulares o una dieta desbalanceada pueden causar constipaci n, y esto es muy dif cil y doloroso. La raz n para estar constipado puede ser cualquiera de las siguientes: desde condiciones m dicas diferentes, problemas con el sistema digestivo, medicinas, y hasta una dieta poco saludable. Sin embargo, la principal raz n por la cual las personas sufren esta condici n es por lo que comen.