41 Recetas de Comidas Para Prevenir El Alzheimer

41 Recetas De Comidas Para Prevenir el Alzheimer: Reduzca El Riesgo de Contraer La Enfermedad de Alzheimer De Forma Natural Por Joe Correa CSN La enfermedad de Alzheimer es devastadora. Comienza como simples olvidos. Gradualmente con el tiempo, esta enfermedad puede destruir la comunicaci n y la comprensi n, sumado a causar inquietud y cambios de nimo dram ticos. Mientras esto es dif cil para los amados, estos s ntomas son peores para el paciente. Sin embargo, con la dieta apropiada, el inicio del Alzheimer puede ser demorado y disminuido. El cambio de dieta es simple: incrementar el consumo de Omega 3, vitaminas A, B, C, E y K, y comidas ricas en folato, f sforo, magnesio, y selenio. Estas comidas incluyen nueces, semillas, vegetales de hojas verdes y pescado. Muchas especias, como el curry y la c rcuma, contienen muchas de estas vitaminas esenciales, y al mismo tiempo permiten que los alimentos exploten con sabor. Use estas recetas para reducir el riesgo de contraer Alzheimer y como una gu a para una dieta y estilo de vida m s saludables.