Vegan Sans Gluten

Comment manger une nourriture saine et quilibr e, tous les jours, sans se compliquer la vie ? Comment dire non au traitement cruel fait aux animaux dans les levages intensifs et viter les nombreux d sagr ments occasionn s par la consommation d'aliments modifi s ? Avant la confirmation de l'OMS, de nombreuses tudes scientifiques ont montr que l'alimentation "classique" est la cause principale de nombreuses maladies. Et nous avons pu exp rimenter le fait que supprimer le gluten de nos assiettes fait bien dispara tre beaucoup de sympt mes n fastes (... d tails en page 5). En plus d' tre un enjeu de sant publique, nos choix alimentaire d truisent notre plan te et notre environnement. Si vous voulez ajouter le bien- tre et le plaisir, alors ces 57 recettes V ganes sans Gluten sont faites pour vous. Mais liminer compl tement les produits d'origine animale, sans un minimum de connaissances peut tre compliqu et d licat. Pourtant, mise en oeuvre correctement, l'alimentation v gane vous permet d' viter l'apparition de nombreuses maladies li es la consommation de produits d'origine animale. Vous serez en bonne sant , plein d' nergie et heureux Conscient d'agir dans l'int r t commun, vous vous sentirez m tamorphos . Les personnes qui vitent les aliments d'origine animale sont: - plus minces, - ont un taux de "mauvais" cholest rol plus bas, - ont une tension art rielle plus basse, - ont un risque moins lev de souffrir de maladie coronarienne, - ont un risque moins lev de souffrir de diab te de type 2, - ont une incidence de cancer moindre. Avec ce livre, votre voyage au pays du v gan sera beaucoup plus facile et plus agr able. V gan sans Gluten a t pens comme un livre de recette pour partager le r sultat de nos exp riences, cumul es sur ces 15 derni res ann es. Nous sommes des hommes et des femmes qui se sont demand s pourquoi certains d'entre souffraient de: - fatigue g n rale permanente, - sommeil qui n' tait plus reposant, - sentiment persistant d'anxi t , - changements d'humeur brusques pouvant aller jusqu' un sentiment de d pression, - douleurs articulaires au niveau des mains, des genoux ou des hanches. La solution pour supprimer tous ces sympt mes s'est impos e. Les ingr dients "sans probl mes ni sympt mes" ne contenaient pas de gluten... Le sujet est controvers et nous sommes encore nombreux chez perdreduventre.tv et monateliersante.com nous demander si c'est bien le gluten qui est en cause. Mais supprimer le gluten de nos assiettes est ind niablement une solution. Vous apprendrez reconna tre l'intol rance au gluten, ce qu'est la maladie coeliaque et 10 bonnes raisons de commencer un r gime sans gluten. Pour vous accompagner, nous avons compos , test et approuv 57 recettes qui ne comportent pas de gluten, et surtout qui vous permettront de passer tr s simplement une alimentation v gane. Ce livre est un "outil" utile, pratique et facile cach dans un livre de recettes de cuisine. D butant, vous apprendrez o acheter les produits V gan sans gluten, comment remplacer la viande, les oeufs, les laitages, le miel ... Quelles pr cautions prendre et quoi il vous faut faire attention. Experts, vous serez sensibles la qualit de nos astuces: nos recettes de pain sans gluten, de faux seitan sans gluten, de Veganzella ... Et notre sauce Soja SANS SOJA Nous vous proposons 57 recettes d licieuses de petits d jeuners, d jeuners, d ners et desserts complets, quilibr s, sains et surtout .... Tr s app tissants Rendez-vous service. N'attendez plus Retrouvez la ligne, la sant et agissez en accord avec vos valeurs. Dites non la cruaut , non aux abus des industriels agro-alimentaires. Sans attendre. Si vous tes pr ts, remontez dans cette