Tag dig nu sammen, skat (Hæftet)
- bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst

Beskrivelser af Tag dig nu sammen, skat

Forlagets beskrivelse

Har du nogensinde haft fornemmelsen af at få tæppet trukket væk under dine fødder? At din før så sikre og glade hverdag pludselig bliver fuld af usikkerhed og et hav af bekymringer? At den person, du elsker allermest, og som før kunne klare alt, nu pludselig intet kan foretage sig?

Denne bog handler om, hvad du stiller op, når din partner rammes af alvorlig stress eller angst. Bogen går bl.a. tæt på spørgsmål som:

• Bliver det nogensinde godt igen?
• Får du din partner tilbage, som du kender ham eller hende?
• Hvordan håndterer du situationen over for dine børn?
• Hvordan passer du på dig selv?
• Hvad gør du med de mange svære følelser, der opstår?

Med tålmodighed og kærlighed som grundingredienser, kan det lade sig gøre at komme ud på den anden side af krisen som et stærkere og  mere tæt forbundet par, end I var den dag, da krisen bankede på jeres dør. Men vejen dertil er lang og til tider urimeligt krævende.

Denne bog viser, hvordan I med de rette tanker, handlinger og værkstøjer kan komme helskindet igennem den svære tid som par og som familie.

Bogen er nem at anvende og giver en række enkle og praktiske bud på, hvordan du holder ud og takler nogle af de mange svære situationer, der opstår, når din partner går ned med alvorlig stress eller angst.

Bibliotekernes beskrivelse

Om at være pårørende til en stress- eller angstramt person, og hvordan man kan tackle dette. Med løsningsforslag til pårørende: lave madplaner, glædesritualer, bede om hjælp fra venner, træne mindfulness osv.