Nyt fra Michael GundillStyrketræning (Hæftet)
|
(1 boganmeldelse)
|
|
 Tip
en ven
 Link
til denne side
|
| Normalpris: |
|
| Din pris: | kr. 324,95 |
| Du sparer: | DKK 25,00 (7,14%) |
| Leveringstid: |
1-2 hverdage
|
| Leveringspris: | kr 19,00 Gratis levering ved køb over kr 500 - Læs mere |
| Sprog: |
Dansk
|
| Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.) |
Køb 2 sammen
Køb denne sammen med Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning (Indbundet) |
 |
 |
Din pris: DKK 524,90
|
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
Beskrivelser af Styrketræning
- Forlagets beskrivelse
-
Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller med håndvægte, barre og elastikbånd, og de kræver minimal plads. Derfor kan træningen foregå i dit hjem.
Lav dit eget effektive styrketræningsprogram. Der er over 200 øvelser, over 50 træningsprogrammer og specialprogrammer til over 30 sportsgrene, så du kan målrette din træning.
De enkelte øvelser og programmer gennemgås i korte, instruktive tekster illustreret med fotos og detaljerede tegninger.
Fréderic Delaviers revolutionerende træningsprincipper vil forbedre dine resultater, hvad enten du er nybegynder, øvet styrketræner eller ønsker at opnå bedre præstationer inden for en bestemt sportsgren.
Fréderic Delavier og Michael Gundill skriver om styrketræning og fitness til en række internationale magasiner ? bl.a. Mind and Muscle Power, Men?s Health, Sport Revue og IronMan.
Fréderic Delavier er forfatter til den internationale bestseller: Muskel- og styrketræning, der er solgt i mere end 2 millioner eksemplarer og oversat til mere end 25 sprog.
Kundernes boganmeldelser af Styrketræning
Gennemsnitlig anmeldelse:
|
|
af
Brian Nygaard N
(16. maj 2011)
"Har andre bøger om styrketræning, inklusiv Delaviers første bog, der var den første af sin art (med anatomiske tegninger og tilhørende forklaringer, der tydeligt illustrerer, hvilke muskler der bliver trænet med de enkelte øvelser). Kan helt klart anbefale denne bog, der er målrettet hjemmefitness, med gode styrketræningsøvelser, der kan udføres hjemme, med et minimum af udstyr, hvor de fleste andre bøger om emnet, jeg har læst (bl.a. den første af Delavier), indeholder en del øvelser, der bedst udføres i et fitness center (med mindre man har plads og penge til selv at købe det nødvendige udstyr). Hvis du kun ønsker at investere i én bog om styrketræning, og du foretrækker at træne hjemme, er det denne bog du bør købe."
|
Skriv din egen anmeldelse
Andre bøger af Michael Gundill
Se alle bøger af: Michael Gundill
