How to See

I "How to See" viser zen-mesteren, Thich Nhât Hanh, hvordan du kan opnå modet til at leve et mere balanceret og nærværende liv.

 

"How to See" handler om vores daglige misforståelser og misfortolkninger af virkeligheden og os selv, og om hvordan vi kan opnå større indsigt med en række konkrete mindfulness-øvelser. I bogen beskriver den tidligere nominerede til Nobels Fredspris, Thich Nhât Hanh, med sin karakteristiske klarhed, empati og humor, hvordan vi kan få mere klarhed, indre ro og forståelse af os selv og verden omkring os, hvis vi finder modet til at se hvem vi virkelig er.