Sund & Sommerslank får du helt nye, pragtfulde sommeropskrifter på slankende frokoster & middage serveret med spændende salater og dressinger. Desuden er der forslag til lækre desserter o...
Se mere om bogen
Med denne bog får du idéer til at sammensætte fantastiske buffeter, der ikke kun består af gamle klassikere som marinerede sild, fiskefileter, lun leverpostej, mørbradbøf og nogle skiver ost .Du får m...
Se mere om bogen
Glæd dig derfor til opskrifter på avokado is, citronmåne, pandekager, rødgrød, triflier, toffeekugler, souffléer, tærter og meget, meget mere, som du kan tilberede og spise med rigtig god samvittighed...
Se mere om bogen
Man kan da ikke tabe sig, samtidig med at man spiser lagkager og wienerbrød? Jo, selvfølgelig kan man det! Med opskrifterne i bogen kan du ? hvor utroligt det end lyder ? spise dig slank og tabe 1 kil...
Se mere om bogen
Halvdelen af alle danske mænd er overvægtige, og det er de stort set flintrende ligeglade med. Det er desværre kun et par procent af dem, der ser deres egen overvægt som et problem. Mandens overvægt s...
Se mere om bogen
Har du diabetes type 2, eller har du forstadier til at udvikle sygdommen, er noget af det vigtigste at lære, at du skal vise dig selv omsorg ? hver dag. Det betyder, at du bør optimere dit helbred her...
Se mere om bogen
Man kan ikke få variation nok. Variation i madlavningen er alfa og omega, hvad enten man skal tabe sig eller holde sig på idealvægten. Og her er Rawfood et friskt pust, der kan medvirke til at ud...
Se mere om bogen
Kan du lide pandekager & chokoladeis? Tærter & fromager? Mousser & muffins? Gå på gourmet restaurant og café hjemme i din egen dagligstue og glæd dig til at lave Mandelpandekager med kak...
Se mere om bogen
Sommetider føler vi, at vi har så travlt, at der ikke er tid til ordentlig madlavning. Først skal der bruges tid på at stå i kø i supermarkedet fem minutter før lukketid, og bagefter skal der bruges t...
Se mere om bogen
Sund krop med kost & motion. Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kost får du en sundere, slankere og lægne...
Se mere om bogen