Du er ikke logget ind
Beskrivelse
R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat.Die hochwirksamen Hebel-, Würge- und Bodentechniken und dierasanten Würfe sowie die überlegte Kampftaktik werden in allen Einzelheiten beschrieben:.die siegreichen Kampftechniken!