Emne: stresshåndtering
Her ser du alle bøger, der handler om emnet Stresshåndtering.
Brug filtrene i venstre spalte til at forfine og tilpasse udvalget af bøger om Stresshåndtering.
Finder du ikke det, du leder efter, så prøv søgefeltet øverst på siden.
af: Benedikte Hertel
Om hvordan stress påvirker nervesystemet og fordøjelsen. Gennem eksempler og øvelser fås indblik i egen stresstilstand. De tiltag, der skal til, for at behandle stress og forbygge tilbagefald beskrive...
Se mere om bogen
af: Bobby Zachariae
Arbejdsvilkårene forandres grundlæggende i disse år. Forandringer giver på den ene side ny energi og nye muligheder ? på den anden side indebærer forandringer en risiko for udmattelse og stress. Derfo...
Se mere om bogen
af: Joanna Rose
Stadig flere mennesker - særligt yngre kvinder - rammes af stress og belastningssymptomer. De har tydelige symptomer på stress og udbrændthed, såsom søvnproblemer, kronisk træthed, maveproblemer, hypp...
Se mere om bogen
af: Helle Eriksen
Beretning om forløbet af en stressrelateret depression samt gode råd til at tackle den....
Se mere om bogen
Flere danske kvinder end nogensinde går ned med stress. Lige pludselig kortslutter hjernen, og selv de mindste ting bliver uoverskuelige. Journalist Mikala Dirckinck-Holmfeld har selv prøvet at ligge ...
Se mere om bogen
To dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Med CD´en følger en lille bog på 24 sider, en enestående tekst om Yoga Ni...
Se mere om bogen
af: Thomas Milsted
Pernille Rosenkrantz-Theil har været nede med stress. I dialog med stresseksperten Thomas Milsted taler hun i denne bog åbent og ærligt om sine oplevelser, erfaringer og holdninger til stress. Hvordan...
Se mere om bogen
af: Lars Bugge
Bogen møder den stressramte lige der, hvor det er allersværestNår man sygemeldes med stress, er hurtig og rigtig rådgivning vigtig. Man skal vide, at man ikke er alene, høre om andre i samme situation...
Se mere om bogen
af: Majken Matzau
I bogen definerer den erfarne skribent, erhvervpsykolog og stresscoach Majken Matzau hvad coaching er, hvornår coaching er praktisk anvendeligt - og hvornår det kan være direkte skadeligt. For coachin...
Se mere om bogen
af: Helle Eriksen
?Da håbet vendte tilbage? - en personlig bog om stress og depressionStress og depression er hverdag for 200.000 mennesker i Danmark. ?Da håbet vendte tilbage? er en personlig historie om at komme igen...
Se mere om bogen