Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: ?hvis bare jeg havde sagt fra" og ?hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Maj...
Se mere om bogen
Den helt rigtige løbetræning toner kroppen: Maven bliver flad og bagdelen fast. Løbetræning gi?r en harmonisk krop og gør dig glad. Og der skal ikke mere end otte uger til, før man kan se resultater. ...
Se mere om bogen
?Selv om stress rammer både mænd og kvinder, håndterer vi det forskelligt. Det er også forskellige ting, der stresser os ? naturligvis. Det er oftest kvinder, som oplever, at deres stress i høj grad e...
Se mere om bogen