The 20/20 Diet

Dr. Phil kender har fundet syv årsager til at slankekure og diæter fejler igen og igen: sult, cravings, man føler sig begrænset, det er upraktisk og dyrt, kedsomhed, fristelser og skuffende resultater.

I stedet for at falde i de mange fælder, foreslår Dr. Phil i "The 20/20 Diet" at man kan prøve hans diætplan. 20/20 diæten går ud på, at man starter med kun at spise 20 ingredienser, som undersøgelser viser hjælper en til at føle sig mæt. "The 20/20 Diet" er dog mere end det. Bogen forklarer hvorfor du har haft svært ved at tabe dig før og giver dig en række kognitive, adfærdsmæssige, sociale og nærende værktøjer, der hjælper dig med at nå dit vægttabsmål.