So bist du achtsam

- Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
144 sider

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Beskrivelse

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

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Detaljer

SprogTysk
Sidetal144
Udgivelsesdato21-06-2023
ISBN139783968600482
Forlag Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
FormatPaperback

Størrelse og vægt

Vægt364 g

Dybde1,3 cm

10 cm

14,6 cm

20,9 cm

So bist du achtsam

- Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

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