Psykisk sund og stærk

Psykisk sund og stærk er en nyskabende bog, der henvender sig til dig, som vil maksimere din psykologiske råstyrke og din mentale kapacitet. Bogen er skrevet af den internationalt anerkendte psykolog og professor Jørn Beckmann. Både virksomheder og privatpersoner anvender med stor succes bogens metode, der allerede i dag har hjulpet mere end 5000 danskere.

Psykisk sund og stærk er et enestående redskab til personlig udvikling. Mange har opnået livsændrende resultater gennem den præcise kortlægning af vigtige problemområder, som bogen tilbyder. Du bliver trænet i at overkomme vanskeligheder, reducere stress og sige fra. Du lærer strategier til, hvordan du skal håndtere dit liv, omgås andre og fungere optimalt - såvel privat som fagligt. På den måde vil du opleve en stor personlig fremgang, som vil smitte af på din arbejdsglæde samt dit forhold til kollegaer, venner og familie. Endelig opbygger du en personlig robusthed, som du kan bruge til at opnå nye mål i livet.

Psykisk sund og stærk gør det muligt at tegne sin egen psykologiske sundhedsprofil. Profilen vil fortælle dig, hvor du bør blive stærkere og dermed, hvor og hvordan du skal sætte ind. Når du har tegnet profilen, udarbejder du dit eget udviklingsprogram baseret på rådgivningsstrategier i bogen.