Mudras de Santé

Les Mudras sont des mouvements de yoga impliquant uniquement les bras et les mains. Ils sont tr s faciles effectuer mais si puissants qu'ils peuvent vous apporter sant , abondance, quilibre, succ s et bonheur. Comment ? En lib rant l' nergie enferm e l'int rieur de votre corps - dans les r seaux d' nergie appel s NADIS et les centres d' nergie nomm s CHAKRAS - et en la dirigeant dessein pour vous aider atteindre vos objectifs et g rer les probl mes du quotidien. Le livre contient des instructions illustr es pour la pratique des Mudras. Sabrina Mesko, experte en Mudras et auteur de best-sellers, y a inclus des exercices de respiration, des mouvements des yeux, des mantras, des m ditations, des visualisations, des pri res, et des affirmations pour renforcer l'action de chaque Mudra. SABRINA MESKO Ph.D.H. apr s avoir t danseuse classique, danseuse Broadway puis mannequin, s'est tourn e vers le yoga afin de gu rir d'une blessure au dos. Ayant re u des enseignements venus d'Orient tout en vivant en Occident, la technique des Mudras lui a t confi e par Yogi Bhajan, qui lui a donn pour mission de diffuser cette connaissance autant ancienne que puissante travers le monde. Sabrina d tient une Licence en Approches Sensorielles de Gu rison, une Ma trise en Science Holistique et un Doctorat sur les Approches Anciennes et Modernes de la Gu rison qu'elle a obtenu l'Institut Am ricain de Th ologie Holistique. Sabrina est l'auteur de nombreux livres et DVD au sujet des Mudras et a cr le premier programme d'enseignement et de CERTIFICATION SUR LES MUDRAS dans le monde. Pour plus d'informations concernant ses cours en ligne, sous sa supervision personnelle, pour la FORMATION DE PROFESSEUR DE MUDRAS et la MUDRA THERAPIE visitez son site web: www.sabrinamesko.com