- Bliv medlem
-
Log ind
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig - Kurv
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
La Relaxation de l'esprit est un tr?sor qui pr?sente les ?tapes indispensables pour entra?ner l'esprit selon l'enseignement bouddhiste. Il nous montre comment faire les premiers pas et nous guide tout au long du voyage, jusqu'à la r?alisation ultime - la perfection de la nature ?veill?e de l'esprit. Ce livre contient tout ce qu'il faut. Nul besoin de chercher d'autres m?thodes.
- Tulku Thondup, auteur de L'Infini pouvoir de gu?rison de l'esprit et de La Puissance de l'amour inconditionnel
Ces instructions sur la voie tib?taine sont d'une clart? et d'une simplicit? rafra?chissantes. Des premi?res m?ditations aux ?tapes plus avanc?es, La Relaxation de l'esprit offre des conseils directs et sages, nourrissants et lib?rateurs.
- Jack Kornfield, auteur de Apr?s l'extase, la lessive et de Bouddha, mode d'emploi
Kilung Rinpoch? explique tout l'?ventail des pratiques m?ditatives, et il offre des perspectives pr?cieuses et applicables au quotidien. Ce livre peut changer votre vie.
- Anam Thubten, auteur de No self, no problem et Le Parfum de la vacuit?
Notre mode de vie effr?n? tend ? s'immiscer partout, y compris dans notre pratique de la m?ditation. Pour nous aider ? ?viter ce genre d'?cueil, le ma?tre tib?tain Kilung Rinpoch? a d?velopp? une approche en sept ?tapes, en s'appuyant sur des m?thodes ancestrales. Elle ne sera pas seulement utile aux Occidentaux, mais aussi ? toute personne d?sireuse de surmonter l'agitation int?rieure, de composer avec les distractions - omnipr?sentes dans le monde d'aujourd'hui - et d'apprendre ? voir les choses clairement. Le pr?sent ouvrage constitue un excellent manuel de m?ditation pour les d?butants; il aidera aussi les m?ditants plus exp?riment?s ? raviver et ? approfondir leur pratique.
***
Avant-propos de Tulku Thondup
Traduction fran?aise par Vincent Thibault
Titre original: The Relaxed Mind (Shambhala Publications)
