Joven a Cualquier Edad (Young at Any Age - Spanish Edition)

?Por qu? hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre j?venes?

Disfrutar de una vida larga y lo m?s saludable posible es una de las m?ximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto f?sicas como mentales propias de la edad.

Con el ejercicio f?sico, la alimentaci?n, el sue?o, la detoxificaci?n, la microbiota, pero tambi?n con una vida socialmente activa y una correcta gesti?n de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir m?s, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los a?os que tengas.

El Dr. Vicente Mera, uno de los m?dicos m?s prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo.

Premio European Awards in Medicine, que le acredita como mejor m?dico europeo en el campo de la Medicina Antiaging.