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Beskrivelse
Das Buch ist reich mit Fotos zu jedem Rezept illustriert und enth lt eine breite Palette von vitalisierenden Gerichten wie Ofen gebacken Gerichte, Suppen, Kuchen, Linsengerichte, Salate, Desserts, Kuchen und Brot. Die Einf hrung des Buches untersucht im Detail die ayurvedischen Prinzipien mit Schwerpunkt auf die K rper-Typen - Vata, Pitta und Kapha. Es enth lt auch einen Test, wo Sie Ihren eigenen Typ finden k nnen und Tipps zur Ern hrung und der t glichen Routine bekommen. Sie k nnen ganz leicht erkennen welche Rezepte zu Ihrem K rper-Typ passen. Was ist vitalisierende Nahrung? Vitalisierende Nahrung ist die Art von Nahrung, die Sie ganz spontan essen, wenn Sie auf Ihren K rper h ren. Vitalisierende Nahrung ist das, was Ihr K rper am liebsten h tte. Vitalisierende Nahrung unterst tzt Jugend, Flexibilit t und Vitalit t. Vitalisierende Nahrung basiert auf dem Tausende von Jahren alten ayurvedischen Gesundheitssystem. Vitalisierende Nahrung unterst tzt Gl ck, Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden sowohl im K rper als auch im Geist. Vitalisierende Nahrung wird aus hoch qualitativen und vorzugsweise Bio-biologisch-dynamischen Zutaten hergestellt. Vitalisierende Nahrung wird frisch gekocht und ist ohne Zusatz von Konserven, Frostwaren und Essens Resten. Vitalisierende Nahrung wird aus jenen Zutaten zubereitet, welche die beste Wirkung auf den K rper und auf den Geist haben.
