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Beskrivelse
Entre el mundo ajetreado y el tel?fono celular que suena constantemente en su bolsillo, puede parecer imposible mantenerse concentrado durante todo el d?a. Aunque ciertamente es un desaf?o mantenerse concentrado en este mundo ruidoso y distra?do, no es imposible.
Con la orientaci?n adecuada y los consejos de administraci?n del tiempo, puede aprender t?cnicas ?tiles para mantenerse concentrado, incluso cuando el mundo a su alrededor es ruidoso. Esta gu?a informativa lo ayudar? a mantenerse enfocado en la era moderna. Con la ayuda de esta gu?a, puede aprender c?mo mantenerse concentrado en este mundo ruidoso, distra?do y digital.
Aqu? hay algunas cosas que aprender? en esta gu?a: La psicolog?a de mantenerse enfocadoQu? tiene que decir la ciencia sobre la concentraci?n y la mejora del enfoqueC?mo mantenerse motivadoQu? es el Principio de Pareto y c?mo usarloC?mo establecer metas que lo mantengan encaminadoC?mo organizar su espacio de trabajo para que le ayude a mantenerse concentradoC?mo mantenerse enfocado en la era digitalC?mo minimizar las distracciones de su tel?fono e InternetC?mo practicar el minimalismo digital en el trabajoC?mo recuperar su tiempoQu? es la Ley de Parkinson y c?mo usarlaQu? es la T?cnica Pomodoro y c?mo utilizarlaC?mo priorizar tareasTarea ?nica versus multitareaPor qu? los descansos son importantes a lo largo del d?aC?mo tomar descansos de una manera que conduzca a un mayor enfoqueQu? debe comer para mantener la energ?a y la concentraci?nC?mo la ingesta de agua afecta su concentraci?n Empiece ahora mismo!
