En tryg begyndelse

I "En tryg begyndelse" hjælper Ranka Skak dig trygt igennem din graviditet, fødsel og første barselstid med konkrete råd, eksempler og øvelser

Det er en omvæltende livsbegivenhed at blive forældre, som både rummer de største drømme og kærlighed, men som også elementer af usikkerhed og utryghed ved de fysiske og psykiske forandringer en graviditet medfører. Derfor har psykolog, Ranka Skak, skrevet "En tryg begyndelse", som med udgangspunkt i forskningen, samtaler med jordmødre og erfaringer fra egen praksis giver et solidt fundament for den kommende tid som gravid, fødende og nybagt mor.

I løbet bogen lærer du om det sansende foster, og hvordan du allerede i den tidlige graviditet kan skabe en sund og tryg forbindelse med barnet. Du får også gode råd til den trygge fødsel, og om valget af fødested, -fødestillinger og den psykiske forberedelse, der kan reducere dele af den forventede smerte. Afslutningsvis fortæller Ranka Skak om barselstiden, om tilknytning og ammeforløb  

Charlotte Clausen har illustreret de fine tegninger.