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Beskrivelse
Eine einfache und effektive Methode, um gut zu schlafen. Sie sind sich der Risiken bewusst, die mit schlechtem Schlaf einhergehen, und Sie wissen, dass er Ihre geistige und k?rperliche Gesundheit gef?hrden kann. Dieses Buch fordert Sie auf, in sich selbst gen?gend Ressourcen zu programmieren, um wieder einen guten Schlaf zu finden. Um eine gute Schlafhygiene zu haben und Schlafst?rungen zu vermeiden, m?ssen wir unserem Gehirn helfen! Er ist es, der die Informationen und Hormone schickt, die f?r einen guten Schlaf n?tig sind, oder ihn ganz dekonstruiert. Unsere biologische Uhr kann auch leicht gest?rt werden: Schlechte Schlafhygiene f?hrt а zu Schlafst?rungen. Unser Verhalten wird unserem Gehirn direkt helfen, und unsere biologische Uhr hat gut funktioniert. Wie fragen Sie sich? Ihr Gehirn wird durch ein umfassendes Wissen ?ber die Wahrheit ?ber den Schlaf vorbereitet und durch eine Autohypnose vorbereitet, um den Schlafzyklus neu zu starten. Einen guten Schlaf zu haben, war noch nie so einfach.
Das Signifiance-Projekt hat mit seinen Autohypnosetexten zum Ziel, diese Therapie der ?ffentlichkeit zug?nglich zu machen. Fran?ois Kiesgen hat nach seinem "Master of Hypnosis" das Diplom "hypnotic text writer" erworben. Seine unabh?ngige Kanzlei bietet eine anerkannte, qualitativ hochwertige Beratung und Fernausbildung. Die Texte stammen aus mehreren Dutzend pers?nlichen Arbeitssitzungen. Geschickt formuliert, sind sie unverzichtbare Hilfsmittel f?r Menschen, die heutzutage Hypnose verwenden m?ssen.
