- Bliv medlem
-
Log ind
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig - Kurv
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Overskuelig og nem afstressning. Bogen afdækker gængse myter om stress, så stressende vaner og uhensigtsmæssige selvopfattelser ændres.
Bogens tre hoveddele: Illusioner og myter, Visdom og sandhed, Handling og forvandling indeholder hver 7 punkter:
7 udbredte myter om stress
7 grundlæggende selvindsigter
7 aha-insigter fra visdommens mestre.
Mike George er kendt fra de små fede 1001-bøger om afslapning og meditation. Han er spirituel lærer, foredragsholder og seriøs i sine bestræbelser på at formidle dybtgående stof på en tilgængelig og populær måde.