Your Body, Your Yoga

- Learn Alignment Cues That Are Skillful, Safe, and Best Suited To You

  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 325 sider

Beskrivelse

"Your Body, Your Yoga" er den perfekte yoga-anatomi-bog, da den ikke blot forklarer de unikke anatomiske strukturer, der gør din krop i stand til at bevæge sig, men også de fysiologiske grunde bag manglende smidighed eller bevægelsesbegrænsninger.

"Your Body, Your Yoga" består af to dele, hvor første del foreslår et nyt mantra for hver yoga-stilling og gennemgår en række af de fysiologiske elementer, der kan være med til at holde dig tilbage når du udøver specifikke yogaøvelser. I første del lærer du dine fysiske begrænsninger at kende og hvilke øvelser du skal til- og fravælge. Bogens anden del arbejder derefter videre med den første dels principper og anvender dem på underkroppen, dens led, scener, muskler og knogler.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal325
  • Udgivelsesdato28-04-2016
  • ISBN139780968766538
  • Forlag Wild Strawberry
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt907 g
  • Dybde1,8 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,5 cm
    29,2 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080