Yoga Happy

- Simple Tools and Practices for Everyday Calm & Strength

af


Yoga Happy
Du sparer Spar kr. 15,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
20-01-2022
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
192
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Find connection, calm and happiness.Yoga Happy is an essential companion to help you through life, whether you're a complete yoga beginner or wanting to deepen your home practice. In this beautiful, full-colour book you will find everything you need to build your inner strength and resilience, and help you find calm, happiness and the resilience to navigate the modern world.Written by yoga and meditation teacher Hannah Barrett, who has helped hundreds of thousands of people both online and through her workshops and classes, Yoga Happy encourages you to incorporate key disciplines, thoughts and actions into your everyday life. No matter how little time or space you have, Hannah shows how you can find your energy, reduce stress at home or at work, get a good night's sleep and learn to cope better with whatever life throws at you.This inspiring handbook will also guide you through short, illustrated yoga sequences adapted for all abilities, plus give you breathing techniques, meditations and other proven mindful practices that will help to nourish and support your mind and body.

Andre udgaver:

Bog, hardback

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
20-01-2022
ISBN13:
9781787137684
Forlag:
Quadrille
Format:
ePub
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082