Why We Sleep

- The New Science of Sleep and Dreams

af


Why We Sleep
Du sparer Spar kr. 15,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 3-5 hverdage
  • Forventet levering 25-01-2021
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
04-01-2018
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
368
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Søvn er en af de mærkeligste og vigtigste fænomener i vores liv. Søvn påvirker aktivt vores helbred og forskning har afsløret en kausal sammenhæng mellem søvnunderskud og sygdomme såsom Alzheimers, kræft, overvægt og diabetes.

Matthew Walker, professor i neurovidenskab og psykologi, udforsker i "Why We Sleep" de sidste tyve års forskning i søvn og drømme, for bedre at kunne forklare, hvorfor vi sover og hvorfor søvn betyder så meget for os.

I "Why We Sleep" undersøger Matthew Walker bl.a. hvad der sker under REM-søvn, hvordan koffein og alkohol påvirker søvn og hvorfor søvnmønstre ændrer sig som man aldres.

Andre udgaver:

Bog, paperback
Bog, hardback
Lydbog, download
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
04-01-2018
ISBN13:
9780141983769
Vægt:
269 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
129 mm
Højde:
198 mm
Format:
Paperback
Forfattere
Forlagets beskrivelse 'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.'Startling, vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO080