Vind over vanerne

I "Vind over vanerne" giver Magnus Maimonide dig seks enkle trin til at slippe de dårlige vaner og til at få et bedre liv.

 

De dårlige vaner kan som ringe i vandet brede sig til andre dele af vores liv med stor negativ effekt. Men hvordan slipper du af med de dårlige vaner, som er dybt integreret i dit liv? I "Vind over vanerne" viser Magnus Maimonide gennem seks simple trin og øvelser, hvordan du kan sætte en stopper for de dårlige vaner én for én - ligegyldigt om du bider negle, sover for lidt, bruger for meget tid på Instagram eller er en dårlig partner.

 

Magnus Maimonide er certificeret metakognitiv terapeut og certificeret hypnoterapeut, der har stor erfaring med de psykologiske mekanismer bag vores adfærd, og hvordan vi kan forandre den.