Verdens nemmeste meditation

- de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker

af


Verdens nemmeste meditation
Du sparer Spar kr. 30,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
27-12-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
191

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

"Verdens nemmeste meditation" hedder Sebastian Overgaards bog om meditation, som især henvender sig til travle og tænksomme mennesker, der blot vil have glæde af meditationens kraft uden at tage stilling til f.eks. en åndelig vejleder. I bogen præsenterer han tre konkrete trin, som gør dig i stand til at meditere. Bogen indeholder også øvelser, som f.eks. får dig til at fokusere på dit ånderedræt, og som lærer dig at få styr på de tanker, der er med til at gøre dig stresset. 

"Verdens nemmeste meditation" er en konkret og udførlig lærebog til dig, der gerne vil have meditationen integreret i hverdagen. 

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
27-12-2013
ISBN13:
9788771376869
Vægt:
266 g
Dybde:
16 mm
Bredde:
144 mm
Højde:
202 mm
Forlag:
People´sPress
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Ukendt
Forlagets beskrivelse

Ekspert i meditation bliver du ikke. Men inden du får set dig om, er du så godt i gang med at meditere, at du måske får lyst til at gå mere i dybden med andre meditationsformer.  

Sebastian Overgaard giver i bogen tre konkrete og brugbare nøgler til at komme i gang med meditation. Her er ingen lange forklaringer eller oplyste råd fra en utilnærmelig guru – her er blot en helt konkret guide til at få meditation inkorporeret i en travl hverdag.

Bibliotekernes beskrivelse Henvender bl.a. til travle mennesker, der gerne vil have glæde af meditation uden at skulle forholde sig til en åndelig vejleder. 3 trin - nøgler - beskrives samt øvelser undervejs, f.eks. fokus på åndedrættet og evnen til at lade tankerne flyde uden forsøg på at styre dem.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082