Vejen uden om vores stress

- 7# konkrete metoder til at holde stressen fra livet

af


Vejen uden om vores stress
Du sparer Spar kr. 15,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 5-9 hverdage
  • Forventet levering 26-11-2019
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
24-09-2019
Sprog:
Dansk
Sidetal:
57
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Ro, refleksion og forandring er helt nødvendigt og i nævnte rækkefølge, når vi skal holde stressen væk eller komme fri af den. Verden forandrer sig i forrygende hast, og vi prøver som mennesker at følge med. I forsøget på at følge med mister vi ofte roen og tiden til refleksion. Derfor lander vi tit i blot at lægge alt det nye, vi skal eller forventes at skulle, oveni alt det andet, vi allerede gør og skal. Uden at skabe den helt nødvendige forandring i vores liv. Det liv, som netop er blevet forandret – igen. Når det sker, er det, at vi brænder ud. Sådan behøver det langt fra at være.De 7 metoder og værktøjer i denne bog er værdifulde redskaber til at skabe en god, mental sundhed. Det er 7 enkle måder til at skabe netop: Ro, refleksion og forandring i dit liv.Bogen er skrevet af SeniorStresscoach Steen Thomsen på baggrund af mange års arbejde med stressramte mennesker i Nordsjællands Stressklinik.Steen Thomsen har også skrevet og udgivet: Bogen om vores stress (2015).

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
24-09-2019
ISBN13:
9788740435764
Forlag:
st-coaching.dk
Format:
Paperback
Udgave:
1

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.