Ung med stress

- 10 oversete kilder til stress - lær at takle din stress

af


Ung med stress
Du sparer Spar kr. 18,05 med Saxo Premium
  • Leveringstid 8-14 hverdage
  • Forventet levering 17-12-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
30-06-2019
Sprog:
Dansk
Sidetal:
225
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

I bogen "Ung med stress" hjælper læge og psykiater Marianne Geoffroy unge med at takle stress. Mange unge lider af stress, men har svært ved at forstå, hvad der har udløst det. Denne bog fungerer derfor som et værktøj, der kan hjælpe unge med at forstå årsagen til deres stress.

Marianne Geoffroy fortæller derudover også i "Ung med stress", hvad unge selv kan gøre for at kontrollere stress i hverdagen. Hun kommer i denne forbindelse ind på ting som lektielæsning, sociale situationer og forholdet til venner. Det er også vigtigt for hende at påpege, at stress ikke vidner om, at man er svag, men snarere, at man længe har kæmpet med nogle store udfordringer.

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
30-06-2019
ISBN13:
9788771433852
Målgruppe:
for unge
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Denne bog er til dig, som er ung og lider af stress - men alle voksne omkring unge med stress har gavn af at forstå hvad der sker og hvordan de kan hjælpe. Man er ikke svag, fordi man har fået stress. Tværtimod er det et tegn på, at du er FOR sej. At du har kæmpet i meget lang tid med nogle udfordringer, uden at ville give op og uden at kunne forklare nogen at du har brug for hjælp? Som ung er man særligt udsat for at udvikle stress pga. store ukendte krav. Er du bevidst om, hvad der har udløst din stress? Bogen giver dig et konkret redskab, der viser dig hvilke situationer, der dræner dig for energi og forståelse for hvorfor. Du vil kunne finde frem til nye strategier i hverdagen, så din stress ikke har kontrol over dig, men du får kontrol over din stress. Læs fx om hvorfor god hukommelse kan spænde ben for lektielæsning! Læs om hvorfor detaljeblik kan spænde ben i sociale situationer! Læs om de 3 slags venner og hvorfor venner kan medvirke til stress. Læs om hvorfor alt det med '12-talspiger' er forkert forstået .Jeg er læge og psykiater og i bogen har jeg samlet mine erfaringer fra mit arbejde med unge, der lider af stress. Bogen er en miniguide der hjælper dig videre.
Bibliotekernes beskrivelse Om hvad der kan fremkalde stress hos unge, samt hvad unge selv kan gøre for at afhjælpe og undgå stress. Om årsager, symptomer, følgevirkninger, behandlingsmuligheder, selvhjælp samt strategier til forebyggelse. Med links til relevante hjemmesider og videoer.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081