Ultra Marathon Training

- Olbrich, W: ULTRA MARATHON TRAINING

  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 200 sider

Beskrivelse

The main section of the book gives fun runners and ambitious runners alike a knowledgeable introduction, enabling them to draw up a structured training plan for the ultra distances. Runners are provided with plans for 50km 100km, 24hr and multi-day races and shown how to achieve these performances. They are given information on nutrition, equipment, orthopedic problems, typical injuries and mental training, thus providing an optimal preparation for successful ultra running. The book also gives an understanding of the fascination of this sport, bringing the scene to life with brief biographies of 10 top runners as well as selected running anecdotes.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt589 g
  • Dybde1,8 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,5 cm
    23,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081