Trigger Point Therapy with the Foam Roller

- Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab

af


Trigger Point Therapy with the Foam Roller
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 5-8 hverdage
  • Forventet levering 08-04-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
07-10-2014
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
144
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

UNLOCK THE HEALING POWERS OF THE TRIGGER POINT FOAM ROLLER WITH STEP-BY-STEP EXERCISES ANYONE CAN DO AT HOME Deceptively simple and incredibly versatile, the trigger point foam roller is a highly effective self-therapy tool. By following the step-by-step movements in this book, you can maximize its healing potential to: Alleviate Pain Speed Recovery Release Tension Break Up Knots Rehabilitate Injuries Increase Flexibility A complete guide to using this amazing piece of equipment for self-treatment, Trigger Point Therapy with the Foam Roller shows how to soothe, relieve and heal the tight muscles caused by everything from hours sitting at a desk to overdoing it at the gym. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
07-10-2014
ISBN13:
9781612433547
Vægt:
210 g
Dybde:
8 mm
Bredde:
235 mm
Højde:
190 mm
Forlag:
Ulysses Press
Format:
Paperback
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse 200 B&W photos

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO030