Training Lab

- Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 52 sider

Beskrivelse

A complete guide for Max Strength and Power development for Strength Athletes. It will provide all the programming you need to go from Off-season strength training, In season training, and how to peak for big games. Introduction by Jim Wendler Background The HVIII Goal of Program Basics of Program Main Lifts Assistance Work and Main Lift Variations Work Sets Explanation of Blocks Throws Training Competition Preparation Gear Training Templates Conclusion

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal52
  • Udgivelsesdato24-02-2012
  • ISBN139781470192655
  • Forlag Createspace
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt145 g
  • Dybde0,2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,5 cm
    27,9 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080