Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (PB) - C-format

- The Small Changes That Change Everything

af


Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (PB) - C-format
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 5-8 hverdage
  • Forventet levering 17-04-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
31-12-2019
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
320
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

"Tiny Habits" af den internationalt anerkendte psykolog, Bj Fogg, giver øjenåbnende indblik i, hvordan du med spæde, små skridt kan skabe store forandringer i dit liv.

 

Glem de udmattende nytårsfortsæt og smid den dårlige samvittighed ud. Ægte forandringer begynder i det små. Det er meget nemmere at ændre dit liv, end du tror. I "Tiny Habits" fortæller den velrenommerede og banebrydende psykolog, Bj Fogg, om hvordan.

Det handler nemlig slet ikke om viljestyrke, når du vil ændre de dårlige vaner. Det handler tværtimod om, at fokusere på de positive ting du gerne vil opnå i livet og de nemme ting du faktisk kan ændre, i stedet for at tænke på hvad du burde gøre, og hvor svært det er.

 

"Tiny Habits" giver et positivt og motiverende indspark til at skabe forandringer gennem små skridt og et fokus på det alt det gode og derigennem få et sundere, sjovere og mere lykkeligt liv. "Tiny Habits" bygger på mere end 20 års forskning og flere end 60.000 mennesker har allerede ændret sit liv med denne metode.

 

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
31-12-2019
ISBN13:
9780753553237
Vægt:
416 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
153 mm
Højde:
234 mm
Format:
Paperback
Forfattere
Forlagets beskrivelse How can you make real, lasting change in your life? Forget the latest exhausting fitness fad. Forget resolutions that last for a few weeks. Forget the guilt. Forget feeling bad. Improving your life is much easier than you think: Try any habit, make it tiny, find where it fits naturally in your life and nurture its growth. Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune's '10 New Gurus You Should Know', has cracked the code of habit formation. Based on twenty years' research and used by over 60,000 people, his method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you've always been told. It isn't about willpower. By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you'll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun. BJ Fogg is Tim Ferriss’smentor and a bona fide Silicon Valley legend. His model is a fundamentalbreakthrough in understanding why people change and why they don’t.
Bibliotekernes beskrivelse Instant New York Times bestsellerThis year forget big resolutions. For real change start small.Forget the latest exhausting fitness fad.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO031