The Key Poses of Yoga

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 213 sider

Beskrivelse

”The Key Poses of Yoga” giver læseren en mere videnskabelig vinkel på udøvelsen af hatha yoga.

Med hjælp fra firefarvede og tredimensionelle illustrationer af de største muskler, sener og ledbånd, beskriver “The Key Poses of Yoga” udøvelsen af hatha yoga og dens fysiske effekter og fordele. Specifikke anatomiske og fysiologiske beskrivelser understreger desuden de agoniske, antagoniske og synergistiske muskler, der kommer i brug ved hver enkelt yogastilling.

På den måde får du en god forståelse for, hvilken del af kroppen de forskellige øvelser aktiverer, og hvad man får ud af dem. Dermed er bogen god til yogaundervisere, samt dedikerede udøvere der gerne vil have en dybdegående forståelse af Yoga.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal213
  • Udgivelsesdato01-11-2009
  • ISBN139781607432395
  • Forlag Bandha Yoga
  • Nummer i serien2
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt907 g
  • Dybde2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    27,9 cm
    20,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081