The Healthiest Diet on the Planet

"The Healthiest Diet on the Planet" sætter spørgsmålstegn ved hvad vi forstår ved sundhed. I mange år har vi fået at vide, at en sund kost består af masser af kød, fisk, fjærkræ, ingen kulhydrater og så lidt kalorier som muligt. Men hvad hvis det slet ikke passer?

"The Healthiest Diet on the Planet" er skrevet af ernæringseksperten John Mcdougall, og han giver sine læsere en klar og vidensbaseret guide til hvad vi skal og ikke skal spise, for at undgå sygdomme og holde kroppen fit og frisk. 

Med denne bog i hånden vil du hurtigt have det meget bedre med dig selv - både hvad angår udseende og helbred.