The Confidence Gap

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 304 sider

Beskrivelse

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal304
  • Udgivelsesdato24-03-2011
  • ISBN139781849016889
  • Forlag Little, Brown Book Group
  • FormatPaperback
  • UdgaveDigital original
Størrelse og vægt
  • Vægt236 g
  • Dybde2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,2 cm
    20,1 cm

    Findes i disse kategorier...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082