Tæm din stress

- 37 øvelser til ro, livsglæde og overskud

af


Tæm din stress
Du sparer Spar kr. 19,05 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 23-04-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
10-02-2014
Sprog:
Dansk
Sidetal:
101
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Har du haft hjertebanken eller uro i kroppen? Bliver du hurtigere irriteret over ting, der ikke vil, som du vil? Er tingene i din hverdag blevet sværere at overskue? Føler du dig træt og uoplagt?Har stressen fat i dig? Jeg var selv stresset i godt to år og var ved at opgive det hele, da jeg fandt vejen ud af stressen. Den viden og de værktøjer, jeg fandt, gjorde, at jeg genvandt troen på mig selv, så jeg kunne vende bøtten. I dag kender jeg mig selv så godt, at jeg ved, at jeg nu er den, der har styring i mit liv. Det giver ro, livsglæde og overskud. De erfaringer vil jeg gerne dele med dig.

Tæm din stress er fyldt med øvelser, der kan vise dig vejen ud af stressen og hen til der, hvor balancen findes. Den indeholder værktøjer, du kan bruge, dels til at styre stressen, når den har fat i dig, dels til helt at undgå, at du overhovedet bliver stresset.

Andre udgaver:

Bog, paperback, brugt

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
10-02-2014
ISBN13:
9788793068520
Vægt:
126 g
Dybde:
9 mm
Bredde:
121 mm
Højde:
201 mm
Forlag:
Indblik
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
2. udgave
Originalsprog:
Ukendt
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse Om stress, afstressning og stresshåndtering med 37 enkle øvelser vedrørende motion, kost, hvile, tanker, assertiv adfærd og positiv tænkning.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081