Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Tab dig hvor du vil

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Tab dig hvor du vil
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 22-10-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 249,95)
    1. Beskrivelse

      Fitnesseksperten, den personlige træner Anne Bech har 20 års erfaring i fintnessverdenen og hun har i  "Tab dig hvor du vil" lavet kost- og træningsplaner, der er formet til at hjælpe dig med at forbedre de dele af dine krop, som du helst vil ændre.

      Hvis du har haft svært ved at tabe de overskydende kilo, selvom du spiser sundt og træner, viser "Tab dig hvor du vil" hvordan man over et målrettet 10 ugers forløb kan få en fladere mave, slankere lår eller en mindre numse ved at følge kost- og træningsprogrammer, der passer til netop din kropstype.

       

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      27-03-2015
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702166293
      Sidetal:
      279
      Vægt:
      848 g
      Dybde:
      25 mm
      Bredde:
      175 mm
      Højde:
      250 mm
      Forlag:
      Gyldendal
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      79.601, 61.38
      • Forlagets beskrivelse

        Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er denne bog til dig. I "TAB DIG HVOR DU VIL" får du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs kost- og træningsplaner, der er skræddersyet til at gøre noget ved netop dit ømme punkt - på bare 10 uger.ANNE BECH har i sine 20 år i fitnessbranchen trænet hundredevis af kvinder og ved, hvad der skal til, hvis du skal de stædige kilo til livs, uanset om de sidder på mave, numse, lår eller arme. I "TAB DIG HVOR DU VIL" får du et målrettet 10 ugers forløb, der fjerner kiloene - en gang for alle. Du får kost- og træningsprogrammer til netop din kropstype og alle de sunde opskrifter og effektive øvelser, du skal bruge for at få drømmekroppen på bare 10 uger.ANNE BECH er personlig træner, fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i fitnessbranchen i 20 år og er forfatter til bestsellerne ‘Guide til gudindekrop’, ‘Bikini Bootcamp’, ‘Fit på 100 dage’ og ‘Toptrimmet på 12 uger’.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Kost- og træningsplaner skræddersyet til de fire forskellige kropstyper, suppleret med sunde og lækre opskrifter samt enkle men effektive øvelser. Målet er at opnå drømmekroppen på 10 uger.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.