Sundt & sjovt
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 20-04-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
16-04-2020
Sprog:
Dansk
Sidetal:
198
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

I "Sundt & sjovt" giver Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger simple og effektive råd til dig, som gerne vil leve sundere og lettere.

At tabe sig handler kort sagt om at indtage færre kalorier. Men det kan være lettere sagt end gjort… Til "Sundt & sjovt" har Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger udviklet en række simple principper om kost, motion og sundhed, der gør vægttabet både overskueligt og sjovt. Bogen indeholder både kostråd til alle dagens måltider, madplaner, træningsøvelser samt et program for fire uger.

Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger har sammen firmaet Sund&Sjovt, hvor de udnytter deres ekspertise inden for sundhed og ernæring til at hjælpe andre til en mere sund og stærk livstil med overskuelige kostplaner, realistiske mål og gode opskrifter.

 

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
16-04-2020
ISBN13:
9788711982624
Vægt:
712 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
177 mm
Højde:
247 mm
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forlagets beskrivelse

Nem og overskuelig guide, hvis du gerne vil tabe dig. Her er ingen forbudte fødevarer og ingen tidskrævende træningsprogrammer, men masser af sund fornuft og lækre måltider. Hvis vi vil tabe os, skal vi spise færre kalorier, så enkelt er det. Og i denne bog finder du nogle meget enkle principper, som hjælper dig med at komme godt i gang. Her er simple kostråd, opskrifter til både morgen, middag og aften, madplaner, effektive træningsøvelser og et 4-ugers program.

Anton Fabricius, Stephanie Agger og Patrick Brylov er alle tre uddannet inden for sundhed og ernæring og står bag firmaet Sundt&Sjovt, hvor de har stor succes med at hjælpe kvinder og mænd med både vægttab, muskelvækst og livsstilsomlægning.

Bibliotekernes beskrivelse Guide til vægttab. Principperne bag konceptet "Sundt & Sjovt" er at mad-og træningsplaner skal være realistiske. Derfor er der ingen forbudte fødevarer eller tidskrævende træningsforløb, men nemme opskrifter og overskuelige træningsprogrammer. Med kostråd, opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og træningsøvelser.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082