Spar minimum 24% på engelske bøger! 24% på engelske bøger Køb her

Sund og slank med 5:2

- 65 opskrifter

af


Sund og slank med 5:2
Du sparer 16% fra forlagets pris
  • Bog, indbundet (kr. 209,95) (kr. 250,00)
    • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Bog, indbundet
    Udgivelsesdato:
    08-01-2014
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    204
    Læsernes anmeldelser
    (1 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Foretrækker du lydbog eller e-bog?

      Vælg type her:

      En af de mest omtalte kure i vor tid er 5:2 kuren, som rigtigt mange danskere benytter og har stor glæde af.

      En af de forfattere, der har omtalt denne kur er ernæringsterapeuten Louise Bruun, der i selskab af konsulenten Birdie Bjerregaard, har skrevet “Sund og slank med 5:2″.

      5:2 kuren går ud på, at man spiser fuldstændigt som man plejer 5 dage om ugen, og i det sidste 2 faster man med et indtag på blot 500 kalorier.

      I “Sund og slank med 5:2″ er der masser af gode råd fra forskellige danskere, som allerede har opnået succes med 5:2, samt hele 65 indbydende opskrifter. Udover disse ting kommer også videnskabelig forklaring på bordet: Hvad gør faste ved kroppen, og hvad er smart hvad angår søvn og motion?

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub
      Bog, paperback

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788740011395
      Vægt:
      608 g
      Dybde:
      19 mm
      Bredde:
      174 mm
      Højde:
      251 mm
      Nummer i serien:
      0
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      64.14, 61.38
      • Forlagets beskrivelse

        De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb.

        I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får:

        *En 4 ugers kickstart

        *Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil

        *Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2

        *Viden om, hvad faste gør ved kroppen

        *Tips om søvn, motion og mad på fastedagene"

        *65 lækre opskrifter til fastedagene 

        Om forfatterne:
        Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer.

        Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Opskrifter og praktiske råd og tips til hvordan man kommer igang med 5:2 kuren. Man får: en 4 ugers kickstartråd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil, tricks fra danskere, som lever godt med 5:2, viden om, hvad faste gør ved kroppen, tips om søvn, motion og mad på fastedagene' og 65 opskrifter til fastedagene.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.