Sund og slank med 5:2

af


Sund og slank med 5:2
Bliv medlem og læs direkte i vores app.
Læs mere om Saxo Premium her.
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
  • Ingen binding
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
29-01-2014
Sprog:
Dansk
Sidetal:
208
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb. I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får:*En 4 ugers kickstart*Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil*Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2*Viden om, hvad faste gør ved kroppen*Tips om søvn, motion og mad på fastedagene"*65 lækre opskrifter til fastedagene Om forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer.Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.Fil størrelse: 62895 KB

    Andre udgaver:

    Bog, paperback
    Bog, indbundet

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788740015812
    Format:
    ePub
    Udgave:
    1. e-bogsudgave
  3. Anmeldelser
  4. Saxo app'en
    Læs bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om e-bøger her.

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.