Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Sund mave - klart sind

- hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed

af


Sund mave - klart sind
Du sparer 20% fra forlagets pris Du sparer 33% fra forlagets pris
Bog, hæftet (kr. 199,95) (kr. 239,96)
  • Forlagets pris kr. 299,95
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 19-12-2018
  • Kan leveres før jul
  • 20%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
18-05-2017
Sprog:
Dansk
Sidetal:
291
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Emeran Mayer forklarer i "Sund mave - klart sind", hvor vigtigt tarmsystemet er for menneskets almene sundhed, både fysisk og psykisk.

    Bogen går i dybden med de kommunikationsprocesser, der finder sted mellem hjernen og tarmen. Denne kommunikation har betydning for vores humør i løbet af dagen og er dermed af betydning i forhold til udviklingen af angst, depression og stress. Mayer har derfor forsynet bogen med en række kost- og livsstilsråd, der hjælper læseren med helt konkret at tage hånd om eventuelle ubalancer.

    "Sund mave - klart sind" er en letforståelig og interessant indføring i tarmsystemet.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788702221015
    Originaltitel:
    The mind-gut connection
    Vægt:
    525 g
    Dybde:
    24 mm
    Bredde:
    161 mm
    Højde:
    230 mm
    Forlag:
    Gyldendal
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Engelsk
    • Forlagets beskrivelse

      I disse år er videnskaben ved at opdage, hvor stor betydning vores tarmsystem og tarmfunktion har for vores sundhed, både hvad angår vores fysiske og psykiske helbred. I Sund mave – klart sind præsenterer den anerkendte amerikanske læge og forsker Emeran Mayer sin banebrydende forskning i, hvordan vores hjerne og tarmsystem og de milliarder af mikroorganismer, der lever i tarmen, kommunikerer med hinanden, og i hvor høj grad den kommunikation har indflydelse på alt fra det humør, vi vågner op med om morgenen, til f.eks. hjernens sundhed, depression, angst og stress. Som forfatteren påpeger, har de fleste af os selv erfaret denne forbindelse, når vi f.eks. får en mavefornemmelse, har sommerfugle i maven, eller oplever at have en knude i maven, hvis vi bekymrer os, eller uro i maven, hvis vi er nervøse eller stressede. Emeran Mayer beskæftiger sig bl.a. med de bagvedliggende årsager til disse fænomener, og hvad der sker, når kommunikationen mellem krop og sind kommer ud af balance. I bogen kommer han med konkrete kost- og livsstilsråd til at rette op på disse ubalancer, så vi kan styrke vores immunforsvar og mindske risikoen for neurologiske sygdomme som f.eks. Alzheimer og Parkinsons og i det hele taget give vores krop den bedste forudsætning for velbefindende og optimal sundhed. Bogen er højst interessant læsning, og hans forskning bliver gjort relevant gennem en række cases og personlige historier.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Om samspillet mellem vores hjerne og vores tarme. Den nyeste forskning på området kombineret med en række cases og praktiske informationer til, hvordan vi ved at spise rigtigt og ændre livsstil, kan rette op på mange ubalancer mellem krop og sind og derved opnå større velvære og bedre helbred.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om