Bog, hæftet Sund mave - klart sind af Emeran Mayer

Sund mave - klart sind

- hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed

(Bog, hæftet)

Kunder (0 anmeldelser)

Emeran Mayer forklarer i "Sund mave - klart sind", hvor vigtigt tarmsystemet er for menneskets almene sundhed, både fysisk og psykisk.

Bogen går i dybden med de kommunikationsprocesser, der finder sted mellem hjernen og tarmen. Denne kommunikation har betydning for vores humø... Læs mere

Emeran Mayer forklarer i "Sund mave - klart sind", hvor vigtigt tarmsystemet er for menneskets almene sundhed, både fysisk og psykisk.

Bogen ... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
Originaltitel:
The mind-gut connection
ISBN-13:
9788702221015
Sideantal:
291
Udgivet:
18-05-2017
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
2-3 hverdage
Leveres senest
27-09-2017
Forlagets pris
kr. 299,95
-1%

kr. 295,41
Fragt
kr. 29,95

kr. 239,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Emeran Mayer forklarer i "Sund mave - klart sind", hvor vigtigt tarmsystemet er for menneskets almene sundhed, både fysisk og psykisk.

Bogen går i dybden med de kommunikationsprocesser, der finder sted mellem hjernen og tarmen. Denne kommunikation har betydning for vores humør i løbet af dagen og er dermed af betydning i forhold til udviklingen af angst, depression og stress. Mayer har derfor forsynet bogen med en række kost- og livsstilsråd, der hjælper læseren med helt konkret at tage hånd om eventuelle ubalancer.

"Sund mave - klart sind" er en letforståelig og interessant indføring i tarmsystemet.

Forlagets beskrivelse
I disse år er videnskaben ved at opdage, hvor stor betydning vores tarmsystem og tarmfunktion har for vores sundhed, både hvad angår vores fysiske og psykiske helbred. I Sund mave – klart sind præsenterer den anerkendte amerikanske læge og forsker Emeran Mayer sin banebrydende forskning i, hvordan vores hjerne og tarmsystem og de milliarder af mikroorganismer, der lever i tarmen, kommunikerer med hinanden, og i hvor høj grad den kommunikation har indflydelse på alt fra det humør, vi vågner op med om morgenen, til f.eks. hjernens sundhed, depression, angst og stress. Som forfatteren påpeger, har de fleste af os selv erfaret denne forbindelse, når vi f.eks. får en mavefornemmelse, har sommerfugle i maven, eller oplever at have en knude i maven, hvis vi bekymrer os, eller uro i maven, hvis vi er nervøse eller stressede. Emeran Mayer beskæftiger sig bl.a. med de bagvedliggende årsager til disse fænomener, og hvad der sker, når kommunikationen mellem krop og sind kommer ud af balance. I bogen kommer han med konkrete kost- og livsstilsråd til at rette op på disse ubalancer, så vi kan styrke vores immunforsvar og mindske risikoen for neurologiske sygdomme som f.eks. Alzheimer og Parkinsons og i det hele taget give vores krop den bedste forudsætning for velbefindende og optimal sundhed. Bogen er højst interessant læsning, og hans forskning bliver gjort relevant gennem en række cases og personlige historier.
Bibliotekernes beskrivelse
Om samspillet mellem vores hjerne og vores tarme. Den nyeste forskning på området kombineret med en række cases og praktiske informationer til, hvordan vi ved at spise rigtigt og ændre livsstil, kan rette op på mange ubalancer mellem krop og sind og derved opnå større velvære og bedre helbred.

Kundernes boganmeldelser af Sund mave - klart sind

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Der er ingen anmeldelser af Sund mave - klart sind

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.