Stress eller ikke stress - valget er dit

- valget er dit

af


Stress eller ikke stress - valget er dit
Du sparer Spar kr. 18,05 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 21-10-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
28-06-2006
Sprog:
Dansk
Sidetal:
104
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

“Stress eller ikke stress – valget er dit” er en bog til selvhjælp omhandlende stress. I følge Bjarne Toftegård, som er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende foredragsholdere indenfor emnet stress, er stress et valg, og som med alle valg i livet, har du mulighed for at fravælge stress.

Bogen “Stress eller ikke stress – valget er dit” giver dig en forståelse af begrebet stress, og dernæst en masse redskaber til, hvordan du håndterer stress – både stress i din nuværende hverdag, men også langsigtet. I bogen får du praktiske redskaber til, hvordan du kan få stress ud af din krop.

Andre udgaver:

Bog, hæftet, brugt

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
28-06-2006
ISBN13:
9788791913006
Originaltitel:
null
Vægt:
178 g
Dybde:
10 mm
Bredde:
148 mm
Højde:
211 mm
Forlag:
Gobog
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.
Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.
Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ´stress´ til ´ikke stress´. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.

Bjarne Toftegård, ph.d., er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.
Bibliotekernes beskrivelse Hjælp til at forstå stress og takle det i hverdagen samt teknikker der kan hjælpe med at få stress ud af kroppen.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082