Stenalderkost kogebogen

Stenalderkost er en kost, som mange enten har hørt om, kender til eller prøvet – og det er fordi, der er noget om det! Stenalderkost handler i bund og grund om at spise det, som der blev spist tilbage i stenalderen og på denne måde tabe sig i vægt og have fokus på sit helbred.

Eksperten indenfor stenalderkost, Loren Cordain, har en ph.D. i motion og fysiologi og giver i “Stenalderkost kogebogen” dig mere end 150 opskrifter på stenalderkost, herunder både opskrifter på morgenmad, salater, fisk og seafood, snacks, vegetarmad og desserter, som kan inspirere dig til at spise som vores forfædre gjorde det bedst.