Standing Qigong for Health and Martial Arts - Zhan Zhuang

af


Standing Qigong for Health and Martial Arts - Zhan Zhuang
Du sparer Spar kr. 24,35 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 5-7 hverdage (Sendes fra fjernlager)
  • Forventet levering 05-10-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
21-03-2015
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
160
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Standing qigong is a simple, effective form of exercise suitable for all ages that can increase health, balance and vitality.This complete and accessible guide introduces standing qigong for health and martial arts. Beginning with an introduction describing his own discovery of the practice and an exploration of the health benefits, the author provides detailed instruction on the basic health postures and the process for diaphragmatic breathing. The second part of the book focuses on the martial postures and provides guidance on the subtle variations of the movements that help to cultivate and strengthen healing and internal power. Practice sequences are also included to help readers get started immediately, including, in the third part of the book, the Xing Yi Five Element linking form. Easy-to-follow, and covering all the basics, this guide to standing qigong is perfect for anyone who is looking for ways to improve their health, or with an interest in the internal or martial arts, especially practitioners of Taiji, Qigong, XinYi, Bagua,YiQuan and yoga.

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
21-03-2015
ISBN13:
9781848192577
Vægt:
273 g
Dybde:
12 mm
Bredde:
155 mm
Højde:
227 mm
Format:
Paperback
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO080