20% på alle engelske bøger 20% på alle engelske bøger Køb her

Spis med mindfulness

af

Du sparer 9% fra forlagets pris Du sparer 26% fra forlagets pris
Spis med mindfulness
  • Forlagets pris kr. 229,95
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 28-05-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, hæftet (kr. 169,95) (kr. 209,95)
  1. Beskrivelse

    Spis med mindfulness af Lise Baltzer er en bog til dig, der gerne vil tabe dig ved hjælp af mindfulness.

    Her får du 7 grundlæggende principper forklaret, og til hvert af principperne hører der desuden små øvelser med mindfulness, som hjælper dig til vægttab.

    Udgivelsesdato:
    18-04-2012
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Bedømmelse:
    (0)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    18-04-2012
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788721036744
    Sidetal:
    219
    Vægt:
    278
    Højde:
    16
    Bredde:
    144
    Længde:
    216
    Forlag:
    Borgen
    Nummer i serien:
    0
    Mærkat:
    Bog, hæftet
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1. udgave
    Originalsprog:
    Engelsk
    DK5:
    61.38
    • Forlagets beskrivelse

      »... overflødiggør de hidtil skrevne bøger om slankekure og diæter.« - Nikoline Werdelin i ugemagasinet Søndag.En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper,hvor hvert princip er beskrevet i et kapitel for sig med tilhørende små skræddersyede mindfulness-øvelser:Mærk maven I & IIMærk madenMærk åndedrættetMærk kroppenMærk følelsenMærk dig selvForfatteren er mindfulness- instruktør og uddanner private og kommunalt ansatte i sin virksomhed i Randers.Lise Baltzer er MA (edu.psych.) med 13-tals kandidatspeciale i "metodeudvikling". Desuden uddannet mindfulness instruktør hos blandt andre Jon Kabat-Zinn (”Lige meget hvor du går hen er du der”). Psykoterapeut med en 3-årig efteruddannelse for psykologer i traumeorienteret psykoterapi (Somatic Experience-metoden kendt bl.a. gennem vores bøger ”Væk tigeren” og ”Traumehealing”).www.houseofmindfulness.dk

  3. Anmeldelser
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Andre bøger af

Spis med mindfulness
MellemRum
Brugt bog
Spis med mindfulness
Brugt bog
Spis med mindfulness - den direkte vej til naturlig vægt
Brugt bog
Bøger biblioteker mennesker
Brugt bog
Spis med mindfulness - Den direkte vej til naturlig vægt
Brugt bog
Ø
MellemRum
Mellemrum