I dag får du fri fragt på alle bøger

Bog, hæftet Spis dig rask af Hanne Juul, Bjarne Stigsby

Spis dig rask

(Bog, hæftet)

Kunder (3 anmeldelser)

Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.

Bogen giver dig gode råd til, hvordan du lægger kosten om, så den får den helt rigtige sammensætning af protein, fedt og kulhydrat. Bogen indeholder 80 lækre opskrifter fra Hanne Juul, der... Læs mere

Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.

Bogen giver dig gode råd til, hvordan du lægger kosten om,... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740004984
Sideantal:
216
Udgivet:
23-10-2012
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-3 hverdage
Leveres senest
20-12-2017

kr. 250,00
Fragt
Gratis

kr. 199,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 20.000+ e- og lydbøger


SAXO's beskrivelse

Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.

Bogen giver dig gode råd til, hvordan du lægger kosten om, så den får den helt rigtige sammensætning af protein, fedt og kulhydrat. Bogen indeholder 80 lækre opskrifter fra Hanne Juul, der gør det nemt at spise sundt. Også den kendte stjernekok Thomas Rode bidrager med sunde opskrifter, som ikke går på kompromis med smagen.

 

Forlagets beskrivelse

Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. 

Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et sundt helbred. 

I bogen fortæller læge Bjarne Stigsby om veldokumenterede og sandsynlige sammenhænge mellem kosten, insulin og en lang række sygdomstilstande, og foreslår en anden måde at spise på. Denne måde kaldes Klinisk InSulin Sænkende kost eller KISS-Kost. 

KISS-kosten bygger på den nyeste videnskabelige forskning til at forebygge og kurerer livsstilssygdomme. Ved at sammensætte din kost af sunde proteiner, langsomme kulhydrater og umættet fedt holder du dit blodsukker stabilt og helbred sundt, og kan spise dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol, PCOS, forhøjet blodtryk og overvægt. 

I bogen får du gode råd til at få lagt kosten om til KISS-kost og 80 lækre opskrifter udviklet af Hanne Juul, der gør dig dejlig mæt, sund og rask - hele livet!


Kundernes boganmeldelser af Spis dig rask

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

4 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 3 anmeldelser.

Elsebeth J
27-09-2015 (Bog, hæftet)

Fantastisk bog, der er dybdegående og meget forklarende - kan varmt anbefales til alle, men måske især til diabetikere, hjertekar-syge og andre med betændelsestilstande i kroppen...

Anonym
03-01-2013 (Bog, hæftet)


                        

Rikke J
08-12-2012 (Bog, hæftet)

Fantastisk bog, der binder teori sammen med lækre opskrifter - min varmeste anbefaling.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.