Sov godt

- hele natten

af
Mikael Rasmussen

Du sparer Spar kr. 50,00 med Shopping-fordele

Leveringstid Kan desværre ikke skaffes

Normalpriskr. 199,95

Fordelspriskr. 149,95

For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.

Format:: Bog, indbundet
Udgivelsesdato:: 29-10-2010
Sprog:: Dansk
Sidetal:: 159

Læsernes anmeldelser

Tilføj til favoritliste

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst. For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:: 29-10-2010

ISBN13:: 9788702094015

Vægt:: 330 g

Dybde:: 18 mm

Bredde:: 142 mm

Højde:: 206 mm

Forlag:: Gyldendal

Nummer i serien:: 0

Format:: Indbundet

Udgave:: 1

Originalsprog:: Ukendt

Forfatter

Mikael Rasmussen

Bibliotekernes beskrivelse Beskrivelse af søvn og hvor vigtigt det er, at man får nok af den. Der gives 10 råd til den gode søvn, fx at sove køligt, slappe af om aftenen og undgå fjernsynet. Derudover kommer forfatterne ind på temaer som søvnproblemer, søvn og depression m.m.

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Denne bog findes i disse kategorier

Se andre bøger, der handler om

Søvn Søvnforstyrrelser Søvnløshed