Streaming af e- og lydbøger Stream e- og lydbøger Prøv gratis

    Sov godt

    af

    Du sparer 20% fra forlagets pris
    Sov godt
    • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).
    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 30.000 e- og lydbøger
    Bog, indbundet (kr. 159,95) (kr. 199,95)
    1. Beskrivelse

      Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst. For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      29-10-2010
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702094015
      Sidetal:
      159
      Vægt:
      330 g
      Højde:
      18 mm
      Bredde:
      142 mm
      Længde:
      206 mm
      Forlag:
      Gyldendal
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      61.64

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Beskrivelse af søvn og hvor vigtigt det er, at man får nok af den. Der gives 10 råd til den gode søvn, fx at sove køligt, slappe af om aftenen og undgå fjernsynet. Derudover kommer forfatterne ind på temaer som søvnproblemer, søvn og depression m.m.

    3. Anmeldelser

      Kundernes boganmeldelser af Sov godt

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om