Lige nu: Fri fragt til Pakkeboksen Fri fragt til Pakkeboksen

Sov godt

- redskaber til håndtering af søvnproblemer

af

indgår i serie Visualisering & livskvalitet


Sov godt
Du sparer 20% fra forlagets pris Du sparer 36% fra forlagets pris
Lydbog, CD (kr. 159,95) (kr. 199,95)
  • Forlagets pris kr. 249,95
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 16-11-2018
  • 20%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Lydbog, CD
Udgivelsesdato:
30-08-2011
Sprog:
Dansk
Sidetal:
32
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    SOV GODT -  Redskaber til håndtering af søvnproblemer, er skrevet af sundhedspsykolog Bobby Zachariae, som en hjælp til dig, der lider af søvnbesvær.

    Der er to cd´er og et arbejdshæfte indlagt i coveret.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788763818735
    Vægt:
    126 g
    Dybde:
    11 mm
    Bredde:
    139 mm
    Højde:
    187 mm
    Forlag:
    Rosinante
    Format:
    CD
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.64
    Video
    • Forlagets beskrivelse

      Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.
      Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.

      Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.

      Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.